Kuidas saada suveks rannavormi? Ei mingit näljutamist vaid hakake korralikult sööma. Oluline on, et te ei jäta mitte ühtegi toidukorda vahele. 3-4 korda päevas süüa on normaalne ja sinna lisaks veel väike oode. Sellise dieediga kaotas viie lapse ema Karin Pajur 20 kilo.

Copy